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在生活中如何預防腎臟病

文章發佈時間:2014-08-01 17:01作者:ruoyun

根據調查研究,在我們周圍,每十個人就有一個人患有腎病。長時間不良的生活習慣就會導致腎臟受損,從而誘發腎臟病。腎臟病是一種極其難以治癒的疾病,隨著時間的推移會慢慢惡化,最終惡化為尿毒癥。在日常生活中,如果我們做好保健,完全可以預防腎臟病的侵襲。那麼,在生活中如何預防腎臟病呢?

1.多喝水

多喝水可以“清洗腎臟”,增加尿液,排出體內蓄積的廢物和毒素。但是重金屬超標的問題同樣可能出現在飲用水中。專家說,如果對誰用不放心的話,可以在家中安裝篩檢程式,這樣有利於重金屬的濾過。

2.感冒藥不要隨便吃

在日常生活中,感冒都是一種司空見慣的事,有的人一感冒就吃藥,而有的人卻忽視它的存在,其實這兩種做法都是錯誤的。是藥三分毒,很多感冒藥都具有腎毒性,隨便吃藥會導致腎臟受損。如果不吃藥,長時間的感冒也很可能會感染腎臟,從而引發腎臟病。因此,按照醫生的指示吃藥可以把藥物對腎臟的損害降到最低。

3.少喝或不喝碳酸飲料

汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品中含有咖啡因,往往會導致血壓上升,而血壓過高就會導致腎臟受損。因此,在日常生活中可以白開水代替碳酸飲料。

4.不憋尿

長時間憋尿很可能會使膀胱內的尿液及尿內的細菌返回到腎盂部位,引發反流性腎臟病及腎盂腎炎,久而久之會導致腎臟實質結構的損害,以致發生腎衰。

5.每年檢查腎功能,做尿常規

由於腎臟具有強大的代謝功能,只有當腎功能下降到一半以上的時候,人們才會出現症狀,很多人一旦發現自己患者腎臟病的時候就是腎臟病晚期或尿毒癥階段了。有規律地堅持可以及早地發現病情並接受治療。

在生活中如何預防腎臟病?以上五點可以幫您遠離腎臟病,除此之外,如果您是一位腎臟病患者,及早地接受治療會得到更好地治療效果。如果您想瞭解除了洗腎和腎移植的其他療法,您可以免費發送郵件到kidneytreat@outlook.com, 或是直接諮詢我們的線上醫生,我們會及時給您答復。

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